ChanelMuslim.com – Ketika menjelang puasa Ramadan banyak penjual sayur dan buah yang tiba-tiba menyediakan timun suri. Atau bahkan akan bermunculan penjual dadakan yang mereka hanya akan menjual timun suri.
Hingga akhirnya setiap bulan Ramadan kita cukup akrab dengan sajian menu buka puasa dari olahan timun suri. Dari mulai sup buah timun suri, rujak, jus, puding, es dan ragam kreasi menu lainnya yang memadukan timun suri dengan buah atau makanan lainnya.
Buah ini memang cukup diminati oleh hampir semua kalangan. Selain dari rasa yang lezat, menyegarkan juga diyakini memiliki banyak khasiat yang bisa menyehatkan.
Banyak sumber yang mengatakan bahwa timun suri ini berkhasiat untuk melancarkan sistem pencernaan, mengeluarkan racun dari tubuh, menyehatkan kulit, mengontrol berat badan, hingga mampu mencegah berbagai penyakit berbahaya seperti kanker.
Lalu, adakah fakta ilmiah yang menjelaskan kandungan yang ada dalam timun suri? Sehingga secara khusus berdampak bagi kesehatan seorang yang telah berpuasa? Karena fenomena timun suri di bulan Ramadan ini sudah ada sejak lama.
Mari kita cek fakta kandungan apa yang ada di dalam timun suri ini. Sehingga kita juga bisa mengetahui relevan atu tidaknya buah ini dikonsumsi oleh orang yang berpuasa.
Fakta Tentang Timun Suri
Dilansir dari buku ‘Buah Ajaib Tumpas Penyakit’, berikut adalah beberapa fakta ilmiah tentang timun suri:
1. Timun suri terdiri dari 90% air. Melalui kandungan air yang melimpah ini menjadikan timun suri ini berperan dalam detoksifikasi atau mengeluarkan zat sisa dari sel dalam tubuh. Selain itu juga berfungsi sebagai pelumas di sekitar sendi.
2. Timun suri banyak mengandung vitamin dan mineral berupa fosfor, kalium dan kalsium yang dibutuhkan oleh tubuh manusia.
3. Timun suri mengandung glukosa dan fruktosa. Kedua zat ini dikenal baik untuk tubuh dan merupakan sumber energi yang mudah diolah.
4. Timun Suri mengandung senyawa saponin. Senyawa ini diketahui sangat ampuh menghambat pertumbuhan kanker dan juga mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.
Dari beberapa fakta ilmiah ini kemudian kita bisa memahami rangkaian manfaat yang bisa diperoleh ketika mengkonsumsinya.
Artinya dari sini pun kita bisa mengambil kesimpulan bahwa benar timun suri ini selain memiliki rasa yang lezat juga memiliki segudang manfaat yang baik untuk kesehatan kita.
Akhirnya menjadi sesuatu yang tak mengherankan lagi jika timun suri ini akan banyak ditemukan di bulan Ramadan. Selain karena musim, rasa, juga ternyata khasiat yang dimilikinya pun cukup luar biasa bagi kesehatan tubuh manusia.
- Keutamaan Khatam Al-Qur’an, dari Cinta Hingga Rahmat Allah - April 21, 2021
- Muslim Berakhlak Mulia: Implementasi dari Nilai Keislaman - April 19, 2021
- Peran dan Cara Membangun Keluarga Sakinah dalam Islam - April 18, 2021
